درمان خانگی

  • عصاره دانه شاه بلوط هندی یک روش درمانی موثر برای واریس است. خواص درمانی دانه شاه بلوط هندی به حدی است که اگر شما آن را به مدت چند روز روی قسمتی از پا که دارای واریس است، بمالید با کاهش درد و همنچنین تورم حاصل از واریس روبه‌رو خواهید شد.

  • بعضی از محققان می‌گویند که خوردن ۲ قاشق غذاخوری از روغن نارگیل به‌صورت روزانه می‌تواند به روان‌سازی وضعیت روده‌ها کمک کند. همین ویژگی می‌تواند به نوبه خود از ابتلا به یبوست جلوگیری کند.

  • ویتامین C در برطرف کردن همه‌ی انواع عفونت‌های کلیه موثر است. مکمل ویتامین C علائم عفونت کلیه را کاهش داده و با اسیدی نگاه‌ داشتن ادرار باعث از بین رفتن باکتری‌هایی می‌شود که مسبب عفونت هستند.

  • آهن و پروتئین اجزای اصلی ساختمان مو می باشند، اما سایر موادمغذی از جمله سلنیوم و روی نیز نقش مهمی ایفا می کنند. براساس توصیه ی مرکز سلامت خانواده ماساچوست، مصرف روزانه ۳۰ میلی گرم روی و ۲۰۰ میکروگرم سلنیوم برای کمک به جذب آهن و پروتئین موثر است. علاوه بر مکمل ها، مصرف سبزیجات برگ سبز و غلات دانه ریز نیز به دریافت این موادمغذی کمک می کند

  • برای درمان شوره بهتر است عادت‌های غذا خوردن خود را تغییر دهید. اگر سیستم گوارش بدن‌تان سالم باشد، در ظاهر خود را نشان خواهد داد. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی سبزیجات خام و میوه‌هاست بعد از مدتی باعث کنترل میزان شوره سرتان می‌شود.

  • اغلب افراد درد های سینوسی را تجربه کرده اند. درمان هایی طبیعی وجود دارند که میتوانند دردهای سینوسی را که به دلیل سرماخوردگی یا عفونت است بهبود ببخشند.